ضرورت مدیریت توقعات و انتظارات در زندگی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در مشهد، خانم پارسایی راد، مدیر مدرسه علمیه حضرت زینب(س) مشهد، امروز در سلسله نشست های اخلاقی مدرسه علمیه حضرت زینب(س) که در سالن اجتماعات این مرکز، در جمع اساتید و طلاب برگزار شد، به بررسی انتظارات و توقعات در زندگی و ارائه راهکارهای مدیریت آن پرداخت.

وی با بیان این نکته که انتظار  امری است که به تنهایی متصف به خوبی و بدی نمی شود، گفت: اگر انتظارات واقع گرایانه نباشد به توقع تبدیل شده و برای شخص و طرف مقابل مشکل ساز می شود.

پارسایی راد به آسیب های داشتن افراط و تفریط در توقعات اشاره کرد و گفت: زیاده روی در هر امری از جمله توقعات مذموم است؛ چرا که فرد پر توقع، اعمال انجام شده توسط دیگران را وظیفه آن ها دانسته و هیچ گاه راضی و سپاسگزار نخواهد بود.

مدیر مدرسه علمیه حضرت زینب(س) مشهد به پیامدهای بالا رفتن سطح توقع اشاره کرد و گفت: افسردگی، خشم، عصبانیت، ناامیدی و غیره از جمله آسیب هایی است که گریبانگیر  شخص پر توقع می شود.

پارسایی راد خطاب به طلاب افزود: تفریط در این امر مقدمه بی تفاوتی است؛ بنابراین با مدیریت توقعات از افراط و تفریط بپرهیزند. 

وی در پاسخ به سؤالات طلاب در زمینه راه درمان این مسأله، یادآور شد: اصلاح تفکرات غیر معقول در این زمینه می تواند بسیار راهگشا باشد؛ از این رو انتظار نداشته باشید همیشه همه با شما موافق باشند و همه به شما محبت و توجه داشته باشند؛ چرا که این انتظارات هیچ گاه محقق نخواهد شد و باعث افسردگی و ناامیدی در شما می شود.

پارسایی راد ادامه داد: آنچه از منابع دینی ما به دست می آید این است که سعی کنید به دیگران توجه و محبت کنید و آن ها را دوست داشته باشید ولی برای خودتان این انتظار و توقع را نداشته باشید./1309/پ202/ب5